Cuore e Alimentazione

La salute cardiovascolare

I vegetariani hanno livelli di colesterolo nel sangue molto inferiori rispetto ai carnivori, e le malattie cardiovascolari sono poco diffuse tra i vegetariani. Le ragioni sono di non difficile comprensione: i cibi vegetali sono tipicamente poveri di grassi saturi e totalmente privi di colesterolo, che sono i fattori dietetici responsabili dell'aumento dei livelli di colesterolo nel sangue. I vegani, in particolare, seguono un dieta virtualmente priva di colesterolo, dal momento che questo grasso si trova solamente nei cibi animali come carni, latticini e uova.

tratto da :http://www.scienzavegetariana.it/salute/dieta-vegetariana.html

Dieta Vegetariana: La scelta che fa bene al cuore 

Chi segue una dieta vegetariana, non solo è più ottimista, ma scongiura anche il rischio di malattie cardiache ben del 32% rispetto a chi mangia carne e pesce. Da uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition arriva una nuova conferma a sostegno delle diete basate su frutta e verdura, che possono significativamente la contribuire a migliorare la salute del cuore.

tratto da : http://www.greenme.it/mangiare/vegetariano-a-vegano/9572-dieta-vegetariana-cuore

http://www.greenme.it/mangiare/vegetariano-a-vegano/9572-dieta-vegetariana-cuore

Un "piccolo" gesto ...

Cambiare tanto con poco

Un piccolo gesto d'amore può cambiare molte vite

Buona Pasqua

foto originali tratte da :
http://www.solvet.com.pe/
http://www.glispacchettati.it/regalo_solidale/dono_utile.html
http://www.nextme.it/rubriche/lo-sapevi-che/6762-uomo-incrocio-scimmia-maiale
http://www.greenme.it/informarsi/animali/7759-benessere-animali-randagismo-envi

La Felicità o la Sofferenza ...

Dio ha creato tutto nell'universo per l'uomo e non ha tenuto nulla per Sé. 

Ad ogni creatura è stata data completa libertà; 

tutti sono liberi di godere di tutto ciò che a loro piace. 

Ma c'è una limitazione: ad ogni azione corrisponderà una reazione.

L'uomo è libero di fare quello che desidera, ma sotto le leggi imposte da questa regola.

Dio non infligge il male a nessuno: 

la felicità o la sofferenza sono i frutti delle proprie azioni. 

Sahya Sai Baba

foto tratte da : http://diventarefelici.it/